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vous vous pesez quels jours ????
Salut à toutes et à tous ,
Je souhaite connaitre vous habitude de pesé. Pour ma part c'est le lundi et une amie m'a déconseillé ce jour critique.... Hé oui en général les exces et les dérapages se font dans le week end.
Donc un petit sondage s'impose.....
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Moi j'etais accro à la balance puis j'ai arrété... un peu frustrée.
ben oui....ON NE PEUT PAS CONTROLER CE QUE L ON NE PEUT PAS MESURER. Et je veux controler mon alimentation un minimum, celle ci se mesurant sur la balance...
La solution ? sur conseil de mon nutritionniste, pour ne pas tomber dans l'exces, je laisse 3 jours entre 2 pesées (ex pesée le mardi puis le samedi puis le mercredi d'apres etc ....). Ca tombe jamais le même jour d'une semaine sur l'autre...