Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par efatima le 26-04-2008 à 18:07

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combien de fois je me pése

moi je me pése pratiquementt les jour

parce ka chaque fois ke je me pése je voi des kilos en moins et cela me permet de ne pa leché sa m'encourage



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posté par jiji31 le 01-05-2008 à 10:25

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ha que vous etes mauvaises !!!!

 

efatima il faudrais que tu essaye de pas  trop penser a ton poids et remonte tes calories car j ai remarqué que tu avait des journées a 500 calories,bon courage a toi ma belle


posté par sweeteyes le 26-04-2008 à 21:36

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T'inquiéte pas j'ai le même soucis avec la balance, c'est vrais que c'est motivant quand on perd mais pas quand on en prend, donc à utiliser avec parcimoni...

Sinon ce que je te conseille si tu ne peux pas t'en empecher, c'est de te peser tout les matins à jeun et nue et de rentrer ton poids dans ta courbe de poids et au bout de 7 jours tu ne gardes que le dernier !!! Moi ca m'a permis de m'appercevoir que même en fesant le yoyo d'un jour sur l'autre au bout de 7 jours je perdais quand même... Un peu mais je perdais...

Voilà, gros bisous !


posté par miloudah le 26-04-2008 à 18:42

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moi k le lundi matin



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