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Le thé
Bonjour à tous et à toutes
Voilà je commence lundi ma nouvelle vie pour des kilos en moins dans ma vie.
Je vais donc adopté les bonnes manières et commencé par boire un grand verre d'eau en plus avant chaque repas.
Je bois énormément de Thé vert aromatisé ou nature toujours sans sucre. Une bonne dizaine de mugs par jour, es ce considéré comme eau ex: 1.5l / jour?
voila une partie de l'article que j'ai posté sur mon blog,si cela t'interessr va faire un tour et lire le reste.
bizzz
Les vertus du thé vert sont donc les suivantes : 
augmentation de la vigilance ; stimulation de l’intellect ; action vasodilatatrice ; action diurétique ; action anti-infectieuse ; action contre la diarrhée ; réduction des méfaits du tabac ; prévention de la carie dentaire et de la parodontite ; action amaigrissante ; stimulation du système immunitaire ; action préventive contre le cancer ; prévention des maladies cardio-vasculaires ; céphalée ; vieillissement ;
Posologie et recommandations : 1 tasse par jour pour une action stimulante ; 3 tasse par jour pour avoir les bienfaits. Mais cette posologie peut aller jusqu’à 10 tasses selon les cas. Pour bien préparer votre thé il est recommandé de ne pas verser dessus une eau bouillante ce qui ôterait certaines qualités du thé.
Le thé peut être aussi utilisé en usage externe par exemple un sachet de thé vert peut être, une fois refroidi, appliqué sur les yeux pour les reposer ou atténuer les cernes. Il peut aussi être appliqué sur un zona ou un herpès et on peut l’utiliser dans l’eau de son bain pour bénéficier des ses actions relaxantes.
faut savoir que le thé vert aide a la digestion et illimination mais il faut en boire enormément courage a toi pour ton régime moi sa va faire 15 semaine lundi quez je suis au régime et lundi dernier sa fesai 14semaine et j ai perdu 26.400kg et je continu
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ATTENTION juste un petit conseil, une etude scientifique que l'absorbtion de thé vert était tolérée jusqu'à 8h avant le coucher sinon il y a un risque de décalcification des os à long terme pendant le sommeil alors sois raisonnable et passé une certaine heure remplace le par des tisanes. Mais oui, ça fait partie des 1L5. Bon courage!