Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par seel le 26-04-2008 à 21:13

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remplacer le repas de midi par des céréales

Bonjour,

j'ai besoin de votre avis, j'ai du mal le midi au boulot, sandwich, pizza, chinois.. en fait j'oublie toujours mon repas ou je n'ai pas le temps de le préparer du coup je mange n'importe quoi. J'avais donc envie d'acheter des céréales bio sans sucre et de faire le truc spécial K . qu'en pensez vous ?

merci d'avance.







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posté par miloudah le 26-04-2008 à 22:51

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ah ouais donk sa marche special K je vais commencé mais pas maintanant je vais el faire pour rebouster mon métabolisme courage et merci des infos et des conseil


posté par seel le 26-04-2008 à 22:47

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Merci pour les réponses, je vais tenter ça ce sera mieux que les encas debiles des snacks d'a coté.. pas mal l'idee d'alterner avec les soupes salées. Bonne soirée.




posté par dobba le 26-04-2008 à 22:24

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tu peux aussi acheter les soupes en sachet individuel pour apporter le coté salé a ton repas! tu en mets un ou deux dans ton sac la veille ou avant de partir plus tes cereales par exemple!!


posté par fandeteloche le 26-04-2008 à 22:11

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Ca me tentais bien aussi d'essayer ce genre de repas mais accompagné d'un fruit .

Je ne sais pas si c'est si efficace qu'on le dit et j'ai surtout peur de reprendre très vite



posté par karaka le 26-04-2008 à 21:23

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je trouve que ce n'est pas une bonne idée ......
il faut quand meme qu'a midi tu aies un repas
équilibré.
essaye de ne pas oublier tes plats.............prépare
la veille ....


posté par Labellule le 26-04-2008 à 21:18

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J'en penses que si tu ne depasses deux semaines à ce train là y a pas de malaise, apres un bol de érales avec le lait ça fait environ 250 kccal, tu peux aussi manger quelque chose de plus consistant pour la meme valeur.. un oeuf dur, une banane , un yaourt un morceau de pain  c'est beaucoup plus equilibré et kif kif au niveau calorique!

Bon courage à toi!

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