OK Petite puce... Personne ne t'impose quoi que ce soit. On y est tous allé de notre petit truc mais chacun voit midi à sa porte. Si en plus ta nutritionniste t'a conseillée dans ce sens... Concernant ton inquiétude, elle ne t'a pas rassurée sur le sujet ?

le soir on pèse normalement plus lourd; c'est qu'avec toute cette flotte... moi je vais faire pipi toute la nuit... donc le matin je me pèse après le passage au pipi (encore!!! pfff!!!). je sais qu'on ne doit se peser qu'une seule fois par semaine mais une fois j'ai perdu 1.7 kg les deux premiers jours... cool ça donne du courage... mais le 4è jour j'ai craqué comme d'hab et les 3 derniers jours j'ai repris mon poids normal... si je ne m'étais pesé qu'une seule fois j'aurais même pas vu que mes efforts avaient payé... dommage que mon endurance n'a tenu que 4 jours... cette fois je vais tenter de tenir plus longtemps mais j'ai donc besoin de voir mes résultats sur la balance au jour le jour... et quand ça bouge pas je me dis seulement que c'est un palier normal... je sais que le corps se bloque de temps à autres pour avoir le temps de comprendre qu'il est en train de changer...
en tout cas se peser matin et soir c'est pas bon ! y a une époque j'étais tellement obsédée par la balance que dès que j'avalais ou je "sortais" quelque chose de mon corps je retournais sur la balance !!! attention après ça devient un TOC...

biz !

Bonsoir Lauralina ! La pesée 2 fois par jour, ce n'est le bon plan ! J'avais posé la question sur le forum et personne ne m'a répondu... J'ai donc recherché ailleurs. Les conseils sur la pesée restent sensiblement les mêmes : 1 fois par semaine c'est largement suffisant ! Moi aussi j'ai été tentée ce soir... mais c'est inutile ! Je ne veux pas me prendre la tête avec la balance... Je pratique le régime sérieusement et si je ne décolle pas la balance lundi prochain, j'arrête tout. Mais entre temps, je préfère me concentrée sur ma nouvelle façon de manger ! Je suis de tout coeur avec toi ! Courage et donne rendez-vous à ton pèse-personne lundi prochain ! Pour nous ce sera peut-être avant ? @ +

ne te pèse plus le soir car demain, peut etre que tu auras repris. Je ne veux pas te casser le moral mais je me pesais matin et soir tous les jours (obsession de la balance) et cdertain jours je reprenais un kgs en une journée alors démoralisée , je me gavais en pensant que le régime ne marchait pas. Alors fais très attenton. Ne te pèse qu'une fois par semaine. J'ai commencé le régimme le lundi et je me pèse que le lundi d'après. BON COURAGE A TOI !

manger salé je voulais dire