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le début, c'est comment?
Salut à toutes !
La motivation vient-elle dès le départ ou faut-il attendre les premiers résultats?
Car bien que ma conscience soit (presque) tranquilisée de m'être inscrite sur ce site de régime, je suis très peu motivée.
La preuve: ce matin j'arrive à mon bureau avec mon croissant à la main, et là je sirote mon soda sans remord...
J'aime tout, et c'est dur de renoncer à tout !
Quelqu'un se trouve-t-il dans le même cas que moi ?
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La motivation, il faut que tu l'aies dès le départ... C'est elle qui va t'aider à perdre du poids, et non le poids perdu qui fera venir la motivation...
Après, effectivement, fixe-toi des buts... Il faut que tu revois ton alimentation : limite les sucres, privilégie les fruits... Et puis fais du sport au quotidien et bois bcp, ça aide à éliminer.
Bon courage!