Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par babadequib le 10-10-2007 à 14:56

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début du régime

je me suis trompée sur mon poids d'origine : comment faire pour le changer
quelle marque pour les céréales sans sucre ??
merci



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posté par babadequib le 11-10-2007 à 10:14

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pour carcane
c'est ma première semaine donc les menus te font supprimer tous les petits plus que tu mangeais jusqu'alors ( ce qui explique ton poids en fait) ça te fait prendre conscience de ta façon de manger...c'est très léger certains midi...
wait and faire

posté par babadequib le 11-10-2007 à 10:11

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merci à tous, c'est vrai que les céréales que j'ai acheté exprès pour respecter le mes menus ne m'inspirent pas vraiment : même mon lait demi-écrémé en a tourné ! burk!
du coup ce matin pain + confiture de chataigne + une clémentine zut il manque le yaourt

posté par david59 le 10-10-2007 à 22:18

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moi je me fais toujours plasiir le matin avec du pain grillé marque pelletier, conf beurre "omega 3 "....1 fruit et 1 yahourt 0% ......et je maigris !! j'ai lu dans des revues qu'il faut se faire plaisri en faisant attention ...et ça marche!! bon courage à +

posté par david59 le 10-10-2007 à 22:18

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et puis des céréales sans sucre ...c'est pas terrible!! mdrrrrr

posté par kikoo59 le 10-10-2007 à 22:10

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fo mettre un point jcrois

posté par lauralina le 10-10-2007 à 22:08

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pourquoi sur le profil privé, ils n'accepte pas les grammes? Je faisais 69,3 kg au départ et ils s'arretent a 69 en refusant la virgule. Est-ce que cela a été pareil pour vous? a ce stade, on est a 300 g près, non?

posté par babadequib le 10-10-2007 à 19:11

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Merci nanoualc,ça y est j'ai changé mon poids de départ
missliz, tu prends quoi à la place des céréales ? moi je commence juste donc je suis scrupuleusement le menu mais je ne cours pas après les céréales, je préfère le pain
merci
à+))))))))

posté par missliz le 10-10-2007 à 16:55

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Pour les céréales, quand j'en prenais, c'était des flocons d'avoine. Je ne sais plus la marque, mais en principe ce sont quasiment les seules céréales vraiment sans sucre.
Bonne continuation! Biz

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