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Je commence, surtout pas un régime, je suis en over-dose, mais un encouragement pour le 2 juillet.
J'avais perdu 4 kg après avoir pris ma retraîte. Pourquoi j'ai tout repris? Est-ce le stress? Merci de votre aide.
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Coucou ! Bon courage pour le 2 juillet soizic298. Ce site est bien pour tous les bons conseils que l'on reçoit et en plus avec le forum, si on a besoin d'encouragement il n'ya rien de mieux ! Il y aura toujours quelqu'un qui répondra à un appel de détresse. Pour ce qui est de vos kilos repris, c'est certainement dû à votre nouveau rythme de vie. Il faudra peut être faire quelques changements dans vos habitudes et tout rentrera dans l'ordre sans pour autant faire un régime. Alors courage et à bientôt !