Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nadi le 15-10-2007 à 11:42

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et si on mange à l exterieur?

salut à tous!
je voudrais que quel un me conseille stp. enfait, je suis etudiante et generalement je mange à la cantine, je n ai pa le temps de preparer quel qus repas à la maison. Qu est ce que je peut faire dans c cas la?



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posté par nadi le 15-10-2007 à 15:21

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okis, merci pour vos conseills :D

posté par monette le 15-10-2007 à 12:02

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tu essayes de te rapprocher le plus possible de ce qui est indiqué dans ton menu, en fait, c juste des exemples de catégorie d'aliments, un féculent reste un féculent que ce soit riz ou pates ou purée, des légumes restent de slégumes, brcolis, choux fluer ......... donc tu essayes juste de rester dnas la même catégorie .

posté par lisou179 le 15-10-2007 à 11:55

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prendre les plats les moins caloriques et du fromage blanc

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