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Aidez moi à déssendre sous les 93.4 kg ! je n'y arrive pas.
Bonjour,
je viens chercher un peu d'aide auprès de vous car je n'arrive pas a aller au dessous des 93.4 kg.
J'ai mis un article sur mon blog si vous voulez bien le lire et me dire ce que vous en pensez.
J'ai vraiment besoin d'aide, de conseils et de soutient.
Merci les filles.
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non pas de sport.
Je sais je dois me mettre au abdos et a l'aquagym (surement demain)
Je note ce que je mange sur mon blog et je reconnais que ces derniers jour j'ai abusé (frites, nuggets, poisson pané et hamburger).
je vais changer ça des maintenant et on verra si j'ai des resultats.
J'ai besoin que quelqu'un viennent sur mon blog pour analysé ce que je mange et me dire si il y'a quelques chose en trop ou si il me manque certaine chose.