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la stagnation c'est terrible
salut a toute j'ai absolument de votre aide.mon probléme c'est que mon poids stagne cette maudite balancene bouge plus au début j'ai bien perdu (-3.6)et la ca fait 3 semaine que je stagne et c'est super frustrant.chaque pesée me décourage de continuer ou alors mon objectif poids n'est peut etre pas raisonnable je ne sais pas pourtant je note a l'écrit tout ce que je mange et je n'ai pas fait d'écart c'est là que j'ai besoin d'aide parce que la je ne suis plus motivée,je vais craquer et tout laisser tomber.merci de m'avoir écouter ou plutot m'avoir lu bisou a toute
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la stagnation dans un régime c'est incontournable! mais autant je ne sais pas si c'est normal! le tout c'est de ne pas retomber dans l'excès et de garder ta bonne hygiène de vie!