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natation : Qui peux me renseigner ?
Coucou,
qui peux m'éclairé sur la natation?
Je ne sais que nager la brasse et je voulais savoir si c'étais efficasse quand même ?
Merci pour vos futures réponses !
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bien sûr que c est efficace, je fais de la brasse et un peu de crawle, plus quelques mouvements d'aquagym et je sens que ça me fais du bien, tous les muscles sont sollicités. Allez plonge !!!!