Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par peluche42 le 26-10-2007 à 14:10

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deuxième semaine Qui a le menu de dimanche

j'ai imprimé les menus jusqu'à samedi. Y en a t-il une parmi vous qui a le menu de dimanche car apparemment à l'écran ce n'est plus les même. Merci



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posté par peluche42 le 26-10-2007 à 14:26

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Merci Miiz pour ta réponse, je vais prendre ce menu, moi aussi c'est ce que j'ai à l'écran mais avec ce que j'avai imprimé il y a pleins de choses qui ne correspondent plus.... j'y comprends rien...pas grave...

posté par Miiz le 26-10-2007 à 14:18

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J'ai ca:

DIMANCHE - SEMAINE 2
petit déjeuner déjeuner dîner
1 croissant
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
1 jus de légumes frais
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum

2 tranches de jambon
Salade verte aux noix
1 morceau de fromage
2 tranches de pain de seigle
3 tranches d’ananas

Salade concombres et tomates
½ pamplemousse
8 crevettes
Sauce au yaourt et ciboulette
2 tranches de pain de seigle

snack de 16H (optionnel) :2 mandarines
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée

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