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concrètement quel régime?
bonsoir à tous,
je suis une jeune maman étudiante de 24 ans à qui ne reste que 5 kilos à perdre pour être tranquille. MAIS je ne tiens pas plus d'une journée et je change de régime. Comment faire pour ne pas craquer et surtout pour atteindre mes objectifs? Je fais régulièrement du sport qui me permet de ne pas reprendre.
Merci d'avance pour vos conseils
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merci pour vos conseils en tout ca lindell la chrono je l'ai fait comme les autres régimes un jour ou deux malheureusement, je n'en ai jamais fait avant mais la grossesse m'y a obligé ( bien que je suis super heureuse d'être maman y a pas de souci ).
C'est plus ca mon souci mais franchement entre tous c'est celui ci qui me convient le mieux parce que je bouge beaucoup mais pas assez pour perdre des kilos juste pour ne pas en reprendre.
merci encore bisous