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comment ne pas craquer? ya-t-il une "tactique", "solution"
Svp dite moi commen vous faites pr vous retenir car lorsque je craque c surd sucreries telles gato patisserie etc je ressens un rèel manque, je me sens mal c trè dur
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ca m interrese!!! moi mon medecin m avais prescrit une poudre a diluer ds un verre d eau avant les repas c etais sensé faire gonfler l estomac et dc coupé la faim mais ca n a jamais marché!! faut dire aussi que perso mes envies sont plus souvent dans ma tete que ds mon ventre!! et une fois que j ai l idée ds la tete impossible de la faire partir temps que j ai pas manger l objet de mon desir qui generalement est du chocolat!! lol il faudrait un medoc qui empeche le cerveau de penser a des truc bon!!! lol bisou