Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par choune83 le 13-11-2007 à 10:32

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petite question

voila je vien de debuter le regime et je me demandais si les sodas light sont autorisé?? contiennent t ils vraiment moin de sucre que les soda "normaux"? mon medecin m a dit oui mais j entends de tout sur ce sujet! qu en pensez vous??



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posté par choune83 le 14-11-2007 à 12:55

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merci les fille pour toutes vos info et vos conseil! je vais les suivre!

posté par Man0n le 13-11-2007 à 19:46

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ils ont moin de sucre mais contiennent d'autres choses a la place...

posté par guadeloupe le 13-11-2007 à 19:30

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Il contient moins de sucre, mais te donne une accoutumance au gout sucré.
Si tu débutes, je te conseillerais de décrocher, bois du 100% jus de préférence avec modération.
Tous ces sodas ne te rapportent rien sur le plan nutritionnel.
Courage et pense au résultat que tu obtiendras.

posté par filledusoleil le 13-11-2007 à 19:22

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coucou
oui il y a moins de sucre étant donné qu'il est remplacé par de l'aspartame. Mais il faut en consommer avec beaucoup de modération. Vaut mieux encore prendre du coca normal et se limiter à un seul verre. D'après moi. en fait je fais les deux. Je consomme du coca normal et parfois du light mais de moins en moins.
a+

posté par choune83 le 13-11-2007 à 19:13

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merci a toutes pour vos precieux conseils!!! je vais les eviter mais je promet pas d arriver a les "banir"!! pour l instant ca fais 4 jours que j en ai pas bu et je suis tjs vivante!! lol je vais essayer de m y tenir!! gros bisous!!

posté par Babel14 le 13-11-2007 à 16:33

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Les sodas light ne contiennet pas de scure du tout, mais des édulcorants. Par contre, ils entretiennent le goût sucré, et ce n'est pas forcément bien, car ça te donne encore plus envie de sucre....donc mieux vaut boire de l'eau, du thé, des tisanes....

posté par vichyfraise le 13-11-2007 à 16:30

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le mieux c'est de boire de l'eau au moins tu ne te pose pas de question et en plus cela aide a maigrir alors a la tienne............BIZ

posté par missliz le 13-11-2007 à 12:34

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Pour ma part, je pense que tu devrais éviter les sodas, même light. Ils contiennent de l'aspartam, qui n'est pas trop recommandé en ce moment et surtout ils continuent à te donner le goût du sucre. Il faut que tu t'en déshabitues.
Si vraiment tu as envie d'une boisson sucrée, les eaux aromatisées sont selon moi moins caloriques, mais lis quand même les étiquettes!
Bon courage! Biz

posté par cynthia77300 le 13-11-2007 à 12:15

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COUCOU
c autorisé mais boire avec moderation
bisous

posté par tina77 le 13-11-2007 à 12:15

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coucou
moi je pense que si tu entames un regime alors le soda est à eviter, kil soit light ou pas un soda reste un soda!
une fois de tps en tps d'accord mais si tu peu éviter c'est mieux!
moi mon medecin ma dit que le light c'est juste pour vendre!

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