Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par YET le 16-11-2007 à 14:18

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Proportion des aliments

Bonjour à tous
je commence mon régime lundi et je viens de recevoir mes repas de la semaine.
Cependant, une question me turlupine :
on ne m'indique pas la quantité des féculents et légumes !!
Quelqu'un peut-il m'aider ?
Merci par avance pour vos réponses.



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posté par solanette le 16-11-2007 à 17:39

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hihihi j'avais la meme question

posté par lacagna le 16-11-2007 à 16:38

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moi je me prends pas la tête je fais en proportion comme dab et ça marche quand même = -4k

posté par biloute34 le 16-11-2007 à 14:48

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oui bonjour c'est biloute 34 je commence lundi prochain le régime j'ai 8kg a perdre je sais que dans l'assiette il faut la viande ou le poisson des légumes verts et 4 cuillers a soupe de riz ou de pates sinon les lègumes verts sont a volonté j'espère avoir aidera plus

posté par YET le 16-11-2007 à 14:44

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J'ai peut-être parlé un peu trop vite...
Je le trouve où son blog au fait :o)

posté par YET le 16-11-2007 à 14:42

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ok merci beaucoup !!
je vais aller voir le blog de la p'tite mère Aurélie...

posté par Mitsuko le 16-11-2007 à 14:27

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Les légumes sont à volonté (sauf assaisonnement). Pour les féculents, c'est indiqué sur le blog d'Auréliediet.

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