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vous faites quoi en attendant lundi ?
bonjour,
je trouve que c'est très bien d'avoir un peu de temps avant de commencer vraiment, cela nous laisse le temps de reprendre un peu les bonnes habitudes, boire, bouger, limiter les sucres et les graisses...rien qu'en faisant ça j'ai déjà perdu 500 g...et vous ?
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En ce qui me concrene, j'essaie de prendre de bonne habitude, comme toi boire (car je bois très peu) arrêter les frites (j'adore les frites) et puis reprendre les abdos. Je ne me suis pas pesé, j'essaie de resister pour garder les conseil du programme, je pense le faire samedi. Mais bon je me sens un peu plus légère. Mais si ca ce trouve ce n'est que dans la tête. :)