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Régime adapté pour étudiante ?
J'aimerais perdre entre 5 et 8 kilos mais ce n'est pas évident avec les études puisque j'ai cours quasiment tous les jours à la fac de 10h à 18h non stop. Si vous avez des idées pour garder une alimentation équilibrée en sachant cela. Merci d'avance pour vos conseils j'en ai vraiment besoin.
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merci tes conseils le RU est une bonne idée seulement je n'ai même pas le temps de sortir d'un cours que j'en ai un autre mais c'est clair que je vais prévoir des salades pour le midi je pense avec barre céréale ou pomme pour quatre heure et le soir tranquille soupe de légumes chez moi.
merci en tout je vais tester cela aujourd'hui
bonne journée