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Perdre du poids avec ses amies...
Voilà grace à mes amies j'ai déjà perdu 6 kilos en 2 mois, il m'en reste encore 14 à perdre mais je sais que grace à mon entourage je peu y arriver !
Déménageant bientot je pense que le manque d'affection de mon entourage risque de m'aider encore plus à perdre ce poids !
J'aimerai remercier faty le phoenix et Cici91 et on va vous faire partager nos régimes ici et si vous désirez qu'on vous aide aussi n'hésitez pas ;)
A plusieur c'"est toujours plus facile et plus agréable !
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Hé bien déjà ma motivation est arrivée du jour au lendemain !
marre de mon gros Q !!!
Alors je me suis reprise en main en mangeant bcp moin en ne me forceant plus !
je vais te donner mon programme et tu vas jamais me croire !
MATIN : 1 canette de coca, 1 pain au chocolat
MIDI: taboulet, eau
SOIR: compote, babybel
En revanche je t'avoue que au bout d'un mois j'étais super contente parce que à base de 1 kilos par semaine ca fait plaisir mais tu te lasse vite de manger la mm chose donc la j'ai repris 1 kilos parce que je me suis légérement démotivée car je pars bientot d'IDF et mon moral est à 0 mais je vais me reprendre !
Je te souhaite un déclic qui fera que enfin tu auras confiance en toi et tu pourras faire de ton mieu !
Niveau SPORT, 30 minutes de stepper et 40 abdos tout le 2 jours c'est trés bien !
COURAGE miss ;)