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regime
slt moi cest dounia jai essayer tro de regime comment en faire pour maigrir réelement sans reprendre et sans souffrence
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le vouloir vraiment et comprendre que duand on a tendance à prendre du poids il faut réapprendr à manger à vie , ne pas supprimer d'aliments mais simplement limiter les produits gras ou sucrés en très petite quantité,