Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par epice le 02-12-2007 à 21:39

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je commence le 03-12

Demain je commence mon régime, j'ai fait mes courses ce week et j'ai bien lu tous les menus.
Les menus ne sont pas restrictifs donc la perte sera longue mais sans doute durable sur du long terme. Il m'est arrive de faire des régimes restrictifs mais aujourd'hui j'ai repris tous mes kilos voir 2 ou 3 de plus. Par contre je suis étonnée de voir que l'on peut manger du cassoulet, je pense que je ferai l'impasse sur le cassoulet.
Aussi j'ai vu qu'il n'y avait pas de grammage j'en déduit que l'on peut manger les quantités que l'on veut en restant raisonnable évidemment.
Pour celle qui comme moi commence demain, courage, persévérance, patience seront nos alliés et si ont peut s'épauler les unes les autres se sera encore mieux. J'espère vraiment que j'aurai du résultat , en tout cas je ferai tout pour



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posté par LACHTITE le 05-12-2007 à 22:48

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BONSOIR TOUS LE MONDE
COMMENT SE PASSE VOTRE DEBUT DE REGIME

posté par selya le 04-12-2007 à 23:00

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ZOUGUINOU TA PERDU TES 12 KILOS EN COMBIEN DE TEMPS ET COMMENT ???

CA SERRAI BIEN DAVOIR DES ASTUCES POUR PERDRE RAPIDEMENT ET EFFICACEMENT.

posté par selya le 04-12-2007 à 22:58

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SALUT TOUS LE MONDE

MOI AUSSI G COMMENCER EN MEME TEMP QUE VOUS JAI DEJA FAIT UN REGIME DE 15 JOURS EN PERDANT 4 KILOS JAI LAISSER 15 JOURS DINTERVALLE ET LA JAI RECOMMENCER ON VERRA BIEN CE QUE CA VA DONNER

BON COURAGE A TOUTES C PAS FACILE

posté par epice le 04-12-2007 à 21:50

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Beaucoup on commencé hier, c'est super, tout le monde a l'air super motivée, alors ne perdons pas cette motivation et continuons de nous soutenir

posté par chounek le 03-12-2007 à 11:34

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moi aussi je commence ce lundi on peut se motiver si tu veux courage on va vaincre c kilogs en trop

posté par denzia le 03-12-2007 à 10:21

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je devais commencer aussi aujourd'hui mais je n'ai pas reçu encore ma liste des courses, ta de la chance vas y et bon courage

posté par aurtence le 02-12-2007 à 23:58

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Pour les quantités et les équivalences le blog d'aurélie la diététicienne du site donne toutes les infos. Bon courage à celles qui commencent et à toutes les autres !

posté par hhalidja le 02-12-2007 à 23:04

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hye ! moi aussi je commence demain et franchement j'aurais besoin de vous les filles pour ne pas lachée bon courage a nous !

posté par LACHTITE le 02-12-2007 à 22:52

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JE COMMENCE AUSSI DEMAIN BON COURAGE

posté par missmorgane44 le 02-12-2007 à 22:26

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bon courage a toi qui commence demain!!
ici c'est super ia toujour du monde a qui parler!!!

allez bon courage, bonne nuit

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