Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par patou_29 le 07-12-2007 à 08:04

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alimentation

les produits préparés à mettre au micro onde font ils grossir????



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posté par flodiet le 08-12-2007 à 11:29

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Regarder les proportions de lipides = matières grasses.
Je déconseille les plats qui en contiennent plus de 10%.

posté par marlotte77 le 07-12-2007 à 13:07

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Pour ses produits, attention au sel, au lipides et au glucides !!!!!
Il n'en existe peu qui peuvent correspondre.
Alors attention et on lit bien les etiquettes ! lol
Bisous
Bye

posté par SabineDiet le 07-12-2007 à 09:12

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Comme le dit Calixa ça dépend du type de plat que tu prends. Les plats annoncés à 300-350 kcal vont bien mais il faut les compléter par une tr de pain + 1 laitage et 1 fruit.
Attention ça reste des produits très salés mais ça dépanne bien.

posté par Calixta le 07-12-2007 à 08:31

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Bonjour,
Tout dépend de ce qu'ils contiennent Moi je regarde ce qui est indiqué niveau calories et lipides. Hier j'ai mangé un plat préparé : cassolette de St Jacques : 161 calories ! Pour moi, cest parfait tu vois ! Donc l'essentiel est de vériier les indications donées ! Biz.

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