Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par toutsy le 07-12-2007 à 14:05

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je commencele 10/12

je commence mon regime lundi mais il me faudrait quelques petits conseil car en plus j ai arrete de fumer merci



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posté par toutsy le 10-12-2007 à 13:42

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merci pour ton message je vais voir se que je trouve merci

posté par Calixta le 09-12-2007 à 18:27

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J'ai lu qq part qu'il existe des combines pour éviter le grignotage dû à l'arrêt du tabac ! Des patchs, des fausses cigarettes, des chwing gums.. etc... Regarde sur le net ou dans une pharmcie tu devrais trouver !
Bonne chance !

posté par toutsy le 09-12-2007 à 18:02

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je te remercie pour ton petit message je vais quand meme avoir du mal car l envie de grignotage me guette je fais beaucoup de point de croix et m occupe de cheveaux bisous

posté par marlotte77 le 07-12-2007 à 14:16

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Quand on arrete de fumer en plus, c'est dur.
Mas en meme temps c'est le bon moment car arreter de fumer engendre souvent une mauvaise alimentation et la au moins tu sera cadré.
Moi aussi je commence lundi.
Mais d'apres les filles qui ont commencé depuis un moment, la sensation de faim n'est pas trop presente.
Ce qu'il te faut plutot c'est trouver des activité pour essayer de ne pas penser a fumer et aussi de compenser par la nourriture. pour m'eviter de manger moi je fais des pages de scrapbooking........
Bisou
Bye

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