Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par leayasmine le 10-12-2007 à 13:24

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intervertir les menus ??

Bonjour,
Je commence aujourd'hui le programme du site, mais j'ai une question est-il possible d'inverser les jours du menu ou y a t'il une sorte de progression dans les menus, même lors de la première semaine ?



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posté par leayasmine le 10-12-2007 à 13:40

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merci à toutes pour vos réponses, j'espère tenir le coup parce que le premier jour ça va encore mais après c'est plus difficile

posté par aureliebaudouin le 10-12-2007 à 13:37

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Bonjour leayasmine.
Il suffit de respecter l'équilibre alimentaire, c'est à dire que si tu manges des féculents le midi, et qu'il y en a le soir dans le programme, à ce moment là il vaut mieux que tu fasse ce que le programme prévoyait le midi (car légumes + pain).

c'est un reflexe à prendre, tu verras, ça viendra ;)

posté par leayasmine le 10-12-2007 à 13:33

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ok, bah je vais voir, je vais continuer comme ça et puis je vous tiendrais au courant si ça marche. Bisous

posté par gaillarde le 10-12-2007 à 13:29

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le régime classique étant à1500calories par jour on peut inverser

posté par leayasmine le 10-12-2007 à 13:29

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merci pour ta réponse, c'est parce que je mange à la cantine de la boite le midi et donc j'ai éssayé de voir le menu de la semaine et d'adapter le midi avec le menu du site comme ça le soir, c'est pas grave je peux faire ce qu'il propose

posté par gail34 le 10-12-2007 à 13:27

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coucou leayasmine, je fais le régime du site et si je préfère manger le repas du lendemain aujourd'hui je le fais et je perd quand même, tant que tu fais ces menu dans la semaine il y a pas de soucis
bisous

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