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Bonjour al62 ; le régime que je mets en place n'est pas celui du site (du melon en décembre, je n'en ai ni l'envie ni les moyens), mais plutôt celui du bon sens : insister beaucoup sur les fruits et légumes, lever le pied sur... ce qui fait mal, car en fait on le sait trés bien. Mais ça n'empêche pas de vivre. Par exemple aujourd'hui j'avais du monde à déjeuner, j'ai fait un bon repas (mais léger sans en avoir l'air) et ce soir ce sera soupe de légumes de saison et salade de clémentines au chocolat...