bonsoir les filles ! Comme c'est marrant, moiaussi, je craque (souvent) et je me 'rachète' une conscience en me disant 'demain je commence', et le tour infernal recommence, sans faute. Je pense que c'est dans ma tête, je dois être pas bien...pourtant, tout baigne autour de moi, mon mari est merveilleux, mes enfants sont en pleine forme, leurs études avancent on ne peut mieux, alors, qu'est ce qui m'arrive ? Moi même j'ai beaucoup d'activités, en bénévolat, je fais de la musique, et donc, y a un truc que je ne comprends pas, pourquoi je n'y arrive pas ? Bizzz Domi.

Merci pour vos encouragements. Je pense que nous sommes dans le même cas de figure. Je me suis moi même noyée dans moults informations et je continue encore ... Moi aussi, quand j'essaye de me contrôler je ne perds pas 1 gramme. Peut être est ce dû à mon âge. Aujourd'hui, je suis allée faire une marche de 1h30 (j'en suis fière) et ce soir, je vais me concentrer de façon à MANGER LENTEMENT et pour une fois DEGUSTER ce que je mange. BON COURAGE A VOUS AUSSI !! MERCI