Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par myz le 28-12-2007 à 15:35

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25 kilos et une "bouée" à perdre mais sans reprendre...

J'ai 27 ans et entre le mariage, 2 grossesses et des traitements lourds l'année dernière j'ai pris 30 kilos. j'en ai déjà perdus 5 mais je suis encore loin de mon objectif.je n'arrive pas à m'acheter des vêtements à ma taille (44) donc je suis constament toute boudinée dans les 2 ou 3 pantalons dans lesquels je rentre. Le problème c'est que j'ai beaucoup de mal à démarrer un régime. Je sais que celui qui me convient le mieux c'est de ne plus manger à partir de 17h00, c'est comme çà que j'ai perdu mes cinq kilos. maintenant je ne supporte vraiment plus de me voire dans une glace et j'ai vraiment besoin qu'on m'apporte un peu de motivation. si y'en a parmi vous dans la même situation venez on se serrera les coudes.



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posté par AQUAVIE le 29-12-2007 à 23:16

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et bien je suis comme toi et j'ai 30 kilos a perdre mais j'ai la niac alors suis moi!!
bonne soirée!
bisous

posté par lilibo le 29-12-2007 à 22:57

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courage !!! moi aussi entre mariage bébé et soucis 35 kgs de rab !!!
aucun courage pour les regimes !!! mais juste avant les fetes l'hyper proteine avec des vrais aliments (dukan) a super bien marche ;;;
je ne pourrais pas me passer de manger apres 17h surtout avec mon zhom et ma puce ...
courage à toi et à bientot

posté par blondia le 29-12-2007 à 22:55

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coucou non faut manger un peu le soir mais léger et équilibré le matin et le midi et tu verras les kilos partir avec mais le temps aussi car sinon trop vite ils reaparraissent aussitot
allez je te souhaite plein de courage et je te transmet plein de motiv pour la suite
bisou

posté par bililou le 29-12-2007 à 22:46

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salut moi aussi je ne crois pas que d'arrété de manger a 17h règlera ton problème ,je pense qu'au contraire tu vas entrer dansun processus de frustration d'autant plus que les journées sont longues et pénibles avec les enfant on est vite épuisée alors il faut de l'énegie pour tenir surtout en été ou les journées snt longues alors 17h 23h c quand meme le quart de la journée choisi plutot de manger léger le soir une salade ou une soupe ou yourt fruit enfin bon courage on est dans le meme bateau

posté par myz le 29-12-2007 à 22:19

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J'ai essayé à peu près tous les régimes hyperprotéiné, hypocalorique, weightwatcher mais tout est une torture pour moi à cause de la privation. Ce qu'il y a de bien dans le fait de ne pas manger le soir c'est qu'on peut manger ce qu'on veut à midi donc on se sent moins frustrée et je n'ai pas envie de me jeter sur la nourriture après donc je ne reprend pas... Le plus dure c'est de ne pas craquer en donnant à manger aux enfants et c'est là tout mon problème.
Gros bisou à toute.
Myz

posté par pti-coeur le 28-12-2007 à 15:43

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Je ne pense pas que c'est la bonne solution de te priver à partir de 17h. Sinon je suis dans la même situation, J'ai 29 ans, 1m70 pour 93 kg et un boubou ...
Et moi aussi, j'évite les miroirs... Bisous et pt être à bientôt. Bonne fêtes en attendant.

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