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nouvelle dejà 12 kg en moins
Salut à toutes et à tous!
moi, j'ai + 3.5 k g. Mais c'est très difficile. Je fais du jogging 4 fois par semaine à raison d'environ 1h par séance. Je suis une folle de la balance, je me pèse tous les matins, tous les soirs et après avoir courrir. Si kelkun est dans mon cas merci de maider
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je prend la résolution de monter sur la balance qu'une fois par semaine mais cela va être dur