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Le régime circadien
En cette futur nouvelle année jai voulu partager avec celles qui le souhaite un régime peu connu que je commence le 2 janvier 2008 !!! ilest simple mais surtout progressif en 3 phase phase 1 R1 phase 2 R2 et phase 3 R3
R1 égal 1 semaine sans graisses ni féculents déclenche la perte de poids
R2 Avec des graisses mais sans féculents
R3 1 repas sur 2 avec graisses/ et féculent
Il faut manger a heure fixe pas de grignotage pas de sucres sauf les fruits !
jai des menus a ma disposition pour celle que le régime intérésse!
pour toute question hésitez pas jai déjà fait ce régime on a pas faim! je le recommence après les fêtes !! bon courage
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salut
j'aimerai en savoir plus sur ton regime circdien.
alors si tu as des recettes, je veux bien les connaître, et je te laisse mon adresse e-mail : [email protected]