Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par micheldakar le 07-01-2008 à 23:26

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Demarrage lundi prochain

Bonjour
Voila c est decidé je perds ces kilos en trop et je retrouve mon ventre plat.
Bon courage a tous et toutes



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posté par stfany le 11-01-2008 à 12:58

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Bonjour,
Je recommence également mon régime à partir de lundi. J'espère cette fois tenir le coup.

posté par titia20004 le 11-01-2008 à 12:29

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Bonjour,
Moi aussi je commance lundi, 17 kg à perdre (grossesse arret de la cigarette et boulot assis) mon soucis c'est les proportion combien de gramme de pate, de viande ou de légume doit on manger?
Je ne les ai pas trouvés si elles sont sur le site.
Merci de m'aider.

posté par Pandora le 11-01-2008 à 10:58

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Hello,
Moi aussi ça commence lundi prochain, 20kgs (post grossesse-tabac-ramollissage) à perdre.
Au programme, 1 verre d'eau de plus par jour, ouf, ça va le faire ! A bientôt et bon courage à toutes.

posté par petitbou le 11-01-2008 à 09:22

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Bonjour!!
Moi aussi je commence lundi!! J'ai 7 kilos à perdre et je compte sur vous pour me motiver à ne pas craquer!

posté par gwendococo le 10-01-2008 à 19:12

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salut a tous , moi je souhaite retrouver le poids que j'avais il ya un an...entre déprime et bouffe a gogo je sais pas si je vais y arriver!!!

posté par micheldakar le 10-01-2008 à 19:05

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Et bien c est super je me sentirai moins seul et j aurais quelqu un avec qui partager cette experience bon courage a toi aussi blackbelly et emy dine36 et tous les autres
j attends avec impatience les premiers menus

A tres bientot

posté par svan le 08-01-2008 à 09:03

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pour ma part j'ai fais les courses et se sera soupe aux chou je rejoins les filles qui on commencé mais vu que je n'ai pas le menu de la semaine si quelqu un pouvait me le donner se serait génial merci

posté par dine36 le 08-01-2008 à 08:59

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bo,jour et bonne année a tous moi aussi je commence lundi alors j espere trouver avec vous tout le soutien neccessaire a la réussite de mon régime merci

posté par anouche le 08-01-2008 à 06:14

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moi aussi je commence lundi car j' ai essayé sans succès lundi dernier mais il y a eu la galette et aujourd'hui j' ai mon repas de fin d' année au boulot.
Par contre je me suis mise au sport Bon pour le régime je combattrai les kilos avec vous dès lundi.

posté par emyhippo le 08-01-2008 à 01:28

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Bonjour micheldakar, moi aussi je démarre lundi prochain et je suis super motivée....à bas les kgs! Courage à toi

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