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10 kg a perdre et vous ?
le titre le dit 10 kg a perdre mais seule c est pas evident !
si cela vous tente soyons bavardes et motivons nous ensemble
un seul mot d ordre : chaque jour qui passe nous rend plus belles !!!
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Idem 10 kg à perdre, enfin c'est un minimum. :s
J'en ai déjà perdu 15 il y a 5ans, repris 6... sans régime, que des changements d'habitude. Mes les derniers kilos sont toujours les plus récalcitrants surtout que pour moi le mot d'ordre c'est "plaisir" à la place de frustration, donc dur dur de perdre du poids: je confond souvent se faire plaisir et se lâcher :D
allé big bize et bon courage à toi, on va les mettre KO ces 10kilos!!!