Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par doucetendre01 le 17-01-2008 à 13:47

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petite présentation

bonjour à toutes et tous osi,
voilà depuis quelques jours j'ai ouvert les yeux devant mon miroir je me sens mal au point d'avoir envie de m'insulter tellement je me dégoûte... alors aujourd'hui je suis décidée à reprendre les choses en main mais j'ai besoin de soutien je n'aime pas être seule mais dans mon entourage je ne trouve personne à qui parler... donc si ya d personnes gentilles de préférence lol qui veulent partir avec moi dans cette longue croisière de lutte contre les kilos WELCOME!!!!
Mon objectif est de 30 kgs par palier de 10, si cet été je pouvais avoir perdu 15kg je serais la femme la + heureuse du monde...
voilà bisous à tous et merci de la future compagnie...



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posté par doucetendre01 le 17-01-2008 à 23:05

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ah la clope j'ai arrêté depuis le mois de mai!!!!

posté par zaboups2 le 17-01-2008 à 21:23

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je suis entierement d'accord avec missliz,surtout pas de régime débile tout passe par une bonne hygiène alimentaire:un bon petit dej si encours de matiné tu as faim croque une pomme;le midi une viande ou un poisson maigre avec des legumes,puis le soir une soupe et un yaourt,surtout pas de fromage!!même les 50%de matière grasse ils ont plus de sel!il faut surtout du courage et de la motivation(comme pour la clop!)mais encore attention aux régimes yoyo!!

posté par dadoucha le 17-01-2008 à 21:13

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bonne chance et je sais bien ke tu arriveras ,et tu seras la plus belle femme cette été, bizouuuuuuuu et courage

posté par doucetendre01 le 17-01-2008 à 21:07

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merci merci vraiment vous êtes toutes merveilleuses!!!!!

posté par karo33 le 17-01-2008 à 14:16

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oui, tu n'es pas seule, fais comme nous des que ça ne va pas , fais un tour par ici , et ça fait du bien de voir qu on est nombreuse dans la meme galère...c'est bien d y aller par pallier, et ça fait plaisir des qu on quitte une dizaine, ça motive...courage...

posté par sylvinator le 17-01-2008 à 14:07

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courage et n'abandonne va voir les témoignages des filles yen a beaucoup qui y sont arrivé s aux dix voir vingt et plus de kilos à perdre bisous

posté par sandrounette68 le 17-01-2008 à 14:05

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Bien venue et bon courage.

posté par yaya51350 le 17-01-2008 à 14:01

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Bpon courage!!!

posté par missliz le 17-01-2008 à 13:59

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Bienvenue à toi!
Tu peux compter sur nous pour te soutenir tout au long de ta lutte anti kilos!!! 15 kilos d'ici cet été, je pense que c'est tout à fait possible!
Il faut que tu changes tes habitudes alimentaires, et aussi que tu boives et bouges plus. Petit à petit, en adoptant de nouveaux réflexes, tu vas y arriver!
Par contre, si je peux me permettre un petit conseil, oublie les régimes draconiens ou farfelus, et essaie d'opter pour une alimentation équilibrée que tu pourras garder par la suite.
A très bientôt! Bon démarrage! Bizzz

posté par cambou le 17-01-2008 à 13:53

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Salut toi!!!Moi je suis comme toi je veux perdre mes kilos par palier de 10.Je veux bien t'accompagner dans cette guerre des kilos en sachant bien su que c'est nous qui allons gagner.J'en ai encore 20 a perre alors on se motive et on y va .Bon courage et gros bisous

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