Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par toinon59 le 18-01-2008 à 15:16

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assaisonnement des légumes et des salades....

Bonjour ,je commence mon régime lundi, avez-vous des recettes d'assaisonnement LIGHT pour salades ou légumes, etc...
Merci



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posté par ralphlauren le 18-01-2008 à 17:26

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moi aussi c'est 1 cuillere a soupe d'huile d'olive.1peu d'ail en poudre et du vinaigre de cidre pour la salade sinon pour les legume qd je les fait cuire 1 demi bouillon de legume

posté par lolo35 le 18-01-2008 à 17:20

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salut
Tu peux couper ta vinaigrette (2cs huile - 2cs eau et 1cs vinaigre.) ou les yaourts moutarde.
Tout dépends de ce que tu as assaisonner.

posté par TALINE le 18-01-2008 à 15:24

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Perso j'assaisone mes salade avec des réductions de vinaigre balsamic et un poil de parmesan rapé...c délicieux et vraimment trés light !

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