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Comment se modérer et arrêté le grignotage quand on a jamais fait de régime ???
Bonjour à toutes et à tous !
Je suis tombée sur ce site par hazard et je le trouve sympa. J'ai quatre kilos à perdre (voir plus si ça marche bien) mais je suis une grande gourmande. Je grignotte beaucoup de choses sucrées. Pendant les mois de juillet et d'août pas de cours de sport et c'est dur de se motiver toute seule chez soi ! Y aurait t'il des personnes qui auraient le même profil que moi qui pourraient me donner des conseils ?
Merci
a+
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