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Phases "plateau"
Bonjour a toutes et tous,
Qlqu'un pourrait-il me renseigner sur les phases "plateau". Combien de temps ca dure ? faut-il changer son alimentation lors de cette phase pour que la perte de poids reprenne ? peut-on l'éviter (parceque pas génial pour le moral) ? merci
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je fais le régime d'aujourd'hui.com. Boire m'est difficile je suis pire qu'une chameau..mais je vais me forcer et dépareiller certain de mes aliments. Merci les filles. gros becs.