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j'ai besoin d'aide
c'est ma 3eme emaine et j'ai rien perdu. je mange peux et beaucoup d'eau mais rien
aider moi pleaaaase
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essaie le régime fricker TGV. il est simple, tu ne meurt pas de faim, et il est sain. Je l'ai commencé le 12 juillet, et aujourd'hui j'en suis à 3.8kg. il faut beaucoup boire et ça ira.
le matin : produits laitiers 0% + fruits
le midi et le soir :poisson ou viande + légumes avec une cuil.soupe d'huile à chque repas. Essaie de ne pas prendre de dessert. Mais si tu veux tu lepeux tout à fait; produits laitiers 0% ou fruit.
N'hésites pas si tu as besoin d quoi que ce soit.
Evidemment les résultats dépendent d'une personne à l'autre, c'est evident.
Courage à bientôt