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Comment faire pour maigrir sans me forcer à suivre des regimes?
Kikou, je viens de m'inscrire sur ce site. J'aimerai beaucoup maigrir, car c'est mon reve de peser 65kg. Malheureusement je ne sais pas si je pourrai commencer dès lundi, et tout cela à cause de cette opération que j'ai eu vendredi dernier. On m'a rétirer les amygdales.... Quel horreur! Je mange que des glaces et de la nourriture pour bébé...
Comment faire pour maigrir sans vraiment me forcer a suivre des regimes?
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Merci pour votre aide, mais depuis que je suis à la fac et je travaille je n'ai meme plus le temps pour le sport...
Je ne grignote beaucoup dans la journée, enfin quand je peux manger, car comme j'ai dis pour le moment j'ai le droit juste au glaces et la nourriture pour bébé ( j'ètais opéreré vendredi dernier)
C'est difficile de ne pas grignoter a la fac.... A chaque pause on se prends un café...un petit chocolat suisse... une cigarrette...
Ah! Pire chose! Depuis mon opération je n'ai pas fumé. C'est bien, je ne suis pas attirer pour fumer, mais c'est peut-etre parce que j'ai mal?... Et après?
Comment liéer mon règime et l'arret du tabac?