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peut on etre sedentaire tout en suivant le programme?
je suis maman de 2 bout 'choux de 5 mois et 2 ans etje suis des cours par correspondance donc je ne peux pas beaucoup sortir cela nuira t-il a mon programme de ne pas faire d'exercices physiques regulieres?merci
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La sédentarité n'empêche pas la perte de poids, seulement elle sera - jolie que pour qq un qui fait un peu de sport.
Tu ne peux réellement rien faire ? Une ballade avec la poussette, comme le suggère vanille, tous les jours c'est un bon compromis, non ?