Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par bibi91280 le 04-02-2008 à 11:35

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est ce que cela marche vraiment

j'en ai marre des regimes yoyo.est ce que celui ci marche vraiment .attend vos réponses a+



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posté par mammie le 04-02-2008 à 13:03

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manger equilibre est l'assurance de ne pas reprendre ,car tu peux reguler,mais il faut que ton corp,se mette a cet equilibre et apres ça demarre

posté par sydneymarjo le 04-02-2008 à 12:57

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franchement je pense que ce régime est un suivi sur le long terme, il t'apprend à vraiment manger mieux tt en se faisant des plaisir de temps en temps!! Ce n'est pas un régime draconien dc pas de soucis de yoyo à la fin du régime car tu aura appris à équilibrer ton assiette tt en étant jamais frustré!!! Voilà la clef de la réussite...bisouss (moi en 2 semaines g perdu 5,1kgs

posté par Lilounou le 04-02-2008 à 11:51

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à partir du moment où l'alimentation d'une journée est équilibrée qu'il n'y a pas d'excès dans la prise des repas on maigrit et on ne reprend pas de poids une fois atteint son poids de forme.

posté par brigou le 04-02-2008 à 11:47

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de quel regime parleS tu ?

posté par justinevry le 04-02-2008 à 11:41

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Bjr, oui, il marche, mais évidement il ne faut abuser sur les portions. J'en suis à ma 17eme semaine, je n'ai, certe, perdu que 3,2 kgr mais de façon régulière. comme disent les italiens, qui va doucement va sûrement..

posté par sylvinator le 04-02-2008 à 11:38

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beaucoup disent oui et je suis très tentée de les croire , pour moi je ne regarde pas les menus je préfère faire à ma facon mais par contre le soutien que l'on trouve sur le site avec des amies est lui très important

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