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Invitée vendredi soir, comment me maitriser ?
Coucou tout le monde !!! Ca fait un peu plus d'une semaine que je fais attention à ce que je mange et j'ai perdu 1kg que je n'ai vraiment pas envie de reprendre en une soirée. Avec mon mari, nous sommes invités chez un copain et je ne vais pas maîtriser le repas et surtout pas les gateaux apéros où dès que j'en prends un, j'en avale dix (c'est mon pêché mignon). Et c'est parce que je fais un régime que je vais décliner toutes les invitations et rester cloîtrer chez moi.
Je pense boire une soupe froide avant d'y aller pour me caler l'estomac mais ça ne va pas me caler toute la soirée. Au secours, aidez-moi !!!!!!
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Pour la cigarette, j'ai arrêté il y a deux ans et pas envie de reprendre donc je ne vais pas pouvoir me venger sur les cigarettes. Mais oui, essayer de me maîtriser sur les gateaux apéros, en prendre 5 au lieu de 10 ou venir avec des crudités, pourquoi pas. Je vais essayer.
Merci