Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par chipie131 le 04-02-2008 à 14:01

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est ce que ces dur

les regime sont il dur a suivre



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posté par sydneymarjo le 04-02-2008 à 15:59

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merci lilou378...

posté par jules le 04-02-2008 à 15:55

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le regime est toujours dur il fut svoir s accorder des poses et des moments de plaisir sinon ca n est plus une vie pour moi le regime par lui meme se termine mais que c est dur en dernier surtout les 2 derniers kg ils sont bien accroches alors courage tu vas y arriver pas de soucis gros bisou

posté par lacagna le 04-02-2008 à 15:17

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le programme est parfait et met toi bien dans la tête que ce n'est pas un régime mais une TRES bonne habitude de manger. au fil des semaines tu verras il y a des "douceurs" (chocolat, frites etc) donc alimentation saine,t diversifiée et équilibrée. tu peux l'adapter à toute la maisonnée en proportion différente. a toi de jouer .....

posté par svelta le 04-02-2008 à 15:01

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c'est sur que c'est dur,
moi je pense quil faut pas se répéter régime régime
simplement faire attention tout en se faisant plaisir
et puis je suis sure que le site t'aidera, tu n'es pas toute seule !
bon courage à toi

posté par chipie131 le 04-02-2008 à 14:35

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le programme d'aujourd'hui du site quoi

posté par roseline7 le 04-02-2008 à 14:34

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pour moi je n aime pas le mot regime et je fais attention a mon alimentation mais je me prends quand meme un dessert tous les jours....et oui c est dur de ne pas craquer sur du chocolat et des pates au gruyeres rapée

posté par sydneymarjo le 04-02-2008 à 14:28

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c koi t astuces à toi pr ne pas être tenté?? (schumette)

posté par schumette le 04-02-2008 à 14:25

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Tout depend de ta motivation. Après un régime n'est jamais facile tous les jours, il faut savoir se faire plaisir de temps en temps, mais je te comprend j'ai trois garçons et en plus je suis ass mat alors les 4h je connais bien, mais il y a des astuces pour ne pas etre tentée.
Bon courage

posté par chipie131 le 04-02-2008 à 14:16

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merci pour les conseils

posté par sydneymarjo le 04-02-2008 à 14:13

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un régime est dur qd tu n'es pas motivé (enfin c cke je pense)!!! Moi jss motivé à bloc et franchement, jprend meme plaisir à voir mon corps changer et qd arrive l'heure des repas je mange tres lentement ce qui cale l'estomac (c cke g remarqué) et je m'occupe bcp pr ne pas avoir de tentations dns la journee!! Pr moi c pas difficile, apres ca depent des personnes!! bisouss

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