Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par virginie0712 le 06-02-2008 à 11:01

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Motivée pour perdre mes kilos

Bonjour ! Je suis toute nouvelle sur ce forum. J'ai 29 ans (30 à la fin de l'année) et j'aimerais atteindre les 80 kilos. Cela me fait donc, pour l'instant, 26 kilos à perdre (parce que j'en ai plus que ça à perdre mais pr l'instant, c'est l'objectif que je me suis fixée).

Je suis motivée !

Si vous avez des conseils, n'hésitez surtout pas !!



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posté par rosedu80 le 06-02-2008 à 14:46

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bienvenu parmi nou bon courage on et tous la si ta besoin d aide et de soutien biz

posté par clementine9 le 06-02-2008 à 14:43

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salut, à toutes je suis nouvelle je vais sur mes 41 ans et depuis 9 ans j'avais pris 20 kilos après une grossesse je voudrais savoir si quand on commence un régime on doit passer par une étape ou on attaque un régime directement merci pour tous vos témoignagnes .

posté par Titbourriquet le 06-02-2008 à 12:29

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Oui le sport malgré tout, avec une meilleure alimentation, ça aide.
Nous on a acheté un rameur (fait travailler tous les muscles du corps) faudrait que je parvienne à en faire 30mn par jour (là j'en suis à peine à 15 et une fois de temps en temps). Lorsque j'ai fini je fais des étirements et des exercices de souplesse pour détendre tous ces petits muscles :)

Bon courage à toutes on y arrivera :)

posté par richa le 06-02-2008 à 12:15

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Salut je suis nouvelle sur le site j'ai pas beaucoup de poids à perdre seulement j'ai pas le courage ou la force de maigrir c'est ce qui a motivé ma demarche et je conseille à toutes d'avoir un bon moral pour resister à la tentation de manger donc eviter toutes les contrarietes bon courage à nous toutes .

posté par kiali le 06-02-2008 à 12:11

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salut moi g 11 .5 kilos a perdre

posté par Titbourriquet le 06-02-2008 à 11:54

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Je pense que je vais opter pour weight watchers, recommandé par ma belle mère et ma collègue

posté par flodiet le 06-02-2008 à 11:52

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bienvenue sur le site !
que comptez vous faire comme programme ,

posté par Titbourriquet le 06-02-2008 à 11:50

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Salut, moi aussi j'ai beaucoup à perdre, là pour le moment, j'aimerais atteindre les 90 ce qui n'est déjà pas mal pour un début et puis on verra si ça marche bien.

Tu as choisi quoi comme méthode?

Ca te dis qu'on se motive l'une l'autre... ce serait chouette non?

posté par Titbourriquet le 06-02-2008 à 11:35

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Salut, moi aussi j'ai beaucoup à perdre, là pour le moment, j'aimerais atteindre les 90 ce qui n'est déjà pas mal pour un début et puis on verra si ça marche bien.

Tu as choisi quoi comme méthode?

Ca te dis qu'on se motive l'une l'autre... ce serait chouette non?

posté par virginie0712 le 06-02-2008 à 11:02

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Ah oui, j'oubliais !

Je commence le programme lundi prochain.

^_^

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