Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lola666 le 06-02-2008 à 21:03

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pour ne pas grignoter

Bonsoir
voilà dans un bouquin j'ai une fois lu que entre les repas dés que la faim se fesait sentir il fallais se brosser les dents pour ne plus avoir l'envie de grignoter, au départ j'ai trouvé ca ridicule, puis en commencent mon régime lundi j'ai testé, eh bien j'étais étonnée mais pour moi sa fonctionne plutot bien et si vraiment j'ai trop faim et que sa ne marche pas je mange une carrote crue.
a vous d'essayer et de juger vous me dirai quoi.
bisous a tous



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posté par mamynouche le 07-02-2008 à 00:40

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Bonsoir, merci pour le truc, car je n'ai pas encore perdu un gramme et je me demandais comment ne pas grignoter
Bonne nuit

posté par grib le 07-02-2008 à 00:31

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c clair, moi ca me donne mal a l'estomac et c laxatif en plus....

posté par EdaMane le 07-02-2008 à 00:31

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Bonjour, je suis nouvelle, je n'ai même pas encore commencé mon régime, mais ce n'est pas le premier que je fais, alors j'ai quelques bonnes habitudes. Je fais des régimes lorsque je suis superactive, que j'ai plein de choses à faire, et je mange de très bons repas, avec tout ce qu'il faut. La plupart du temps, le grignotage est l'expression de l'angoisse d'avoir faim. Rien de mieux que de penser à autre chose pour ne pas se laisser aller à grignoter ! Et en plus comme on perd du poids, on se sent plus léger, et pour peu qu'on fasse un peu d'activité physique, on se sent très vite bien, il suffit de perdre deux kilos pour le sentir !

posté par grib le 07-02-2008 à 00:07

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et bien si ça marche je vais avoir les dents plus que blanches alors....

posté par totem le 06-02-2008 à 23:25

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Quand j'ai envie de grignotter je bois un coup d'eau, souvent ça calme la faim, et en plus au bout d'un moment on a le ventre remplit... d'eau, donc plus faim. Mais merci pour le coup de la brosse à dent, je vais essayer (parfois l'eau ne suffit pas). Et comme dit LeylaS, au pire je finirai par avoir les dents blanches!

posté par zayzay0 le 06-02-2008 à 23:14

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Hello tout le monde! Moi j'ai fais un régime il y'a 2 ans j'ai perdu 10kg et là je rempile pour les 4 malheureux qui restent (et les plus durs)... Pour éviter de grignoter entre les repas ou pour tromper la faim (jusqu'à un certain point nous sommes d'accord), les chewing gums sont de précieux alliés (sugarfree bien entendu). C'est aussi comme cela que j'ai arrêté de fumer. Quitte à en prendre 4 d'un coup, je vous assure que ça marche... Biz

posté par coeur82 le 06-02-2008 à 23:06

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pour moi ca marche, c grace a ca que je ne grignote plus...

posté par leylaS le 06-02-2008 à 22:52

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jespere ke sa marche , bon quitte a se brosser les dents des heures, :p
en tout cas,au pire des cas, jaurais des dents blanches :p

posté par bulle200 le 06-02-2008 à 22:27

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Excellente idée Claudia76, dès demain je le mets en application !

posté par perlinou le 06-02-2008 à 22:21

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merci pour le renseignement.
je vais essayer, et je vous tiendrai au courant.

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