je crois au contraire que c'est plutot simple a suivre car finalement aucun type d'aliment n'est suprime.meme pas le chocolat. par contre c'est vrai qu'il va falloir se forcer car finalement pour la plupart d'entre nous nous mangeons moins habituellement. d'aillieur un jour un medecin m'a dit que je grossissais parceque je ne mangeais pas assez. a premiere vue c'etait exact. en mangeant autant, il parait presque impossible de craquer sur la premiere cochonerie qui traine,du moins j'espere.je commence lundi moi aussi alors on verra bien. bon courage.