Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par manini le 08-02-2008 à 16:08

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je commence lundi

j'ai recu mon programme. Il y a des recettes que je n'aime pas ,peux-t-on les changer ?



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posté par melanie78 le 09-02-2008 à 14:55

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oui il faut juste que tu trouve un equivalent; bon courage si tu as besoin je suis la

posté par manini le 09-02-2008 à 14:52

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merci de tous ces petits messages qui me font plaisir et qui me modivent pour lundi. J'espere que nous allons nous épauler mutuellement.

posté par citrusfruit le 09-02-2008 à 14:29

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moi je commence lundi.. c'est mon 2 essaie
car le premier j'ai arrété car le moral n'y étais pas...(chomage...)
mais maintenat, j'ai la super pêche et j'ai encore plus de kg à perdre qu'avant : 8 kg ca serai top car je me marie en octobre 2008 et je voudrai bien ne pas ressembler à une bonbonne ... je rigole

posté par goet le 09-02-2008 à 14:24

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dans combien de jour ?

posté par goet le 09-02-2008 à 14:23

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moi je me suis inscrite aujourd'hui

posté par goet le 09-02-2008 à 14:23

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je me lanuis de recevoir les recettes

posté par sagit78 le 09-02-2008 à 14:15

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moi aussi je commence lundi j'aimerais bien un coup de main les amis

posté par marie13649 le 09-02-2008 à 14:05

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Coucou
Moi j'ai commencé la semaine dernière et résultat du jeu : 1,400 de perdu. Oui tu peux aménager le programme. Il peux y avoir des aliments que tu n'aimes pas. Il suffit de changer par quelque chose que tu aimes. Tu sais moi je ne suis pas le programme à la lettre. Je m'en inspire car je le trouve trop copieux à mon gout surtout pour le repas du soir.
Tu verras si tu es sérieuse dans ton alimentation samedi prochain ta balance te fera de grands sourire
Je t'envoies une invitation pour rester en contact
Bon courage et bon après midi

posté par manini le 09-02-2008 à 13:57

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merci de tous ces petits messages qui me font plaisir et qui me modivent pour lundi. J'espere que nous allons nous épauler mutuellement.

posté par Vickie95 le 08-02-2008 à 17:01

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J'ai un peu commencé aujourd'hui, je vais profiter du week end pour me mettre dans le bain. on verra bien.
Bon courage à tous

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