Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sugarbaby10 le 08-02-2008 à 17:22

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J'attaque le régime Dukan!

J'ai commencé le régime Dukan hier. Je recherche des amies qui veulent bien s'y mettre avec moi! Bisous et merci!



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posté par melanie78 le 09-02-2008 à 13:21

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coucou je voulais juste de dire de faire attention à ca régime il est tres bien mais si tu ne réapprends pas à manger équilibré tu risques de tout reprendre.moi c'est melanie je suis coach en bien etre ( une sorte de diététicienne qu'on peut joindre tout le tps par mail ou par tel et je me ferais un plaisir de t'aider

posté par JAMILA20100 le 09-02-2008 à 13:15

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3 JOUR 1.3 KILOS

posté par JAMILA20100 le 09-02-2008 à 13:11

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TA PERDU COMBIEN?

posté par baby-stunty le 09-02-2008 à 13:07

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non
faut vraiment le faire NIKEL !!!

les oeufs c nikel le matin (du moin mo ca passe) blanc dinde poulet c'est cho le matin j'ai essayé saumon ca passe aussi mais moin bien lol

posté par JAMILA20100 le 09-02-2008 à 13:05

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MERCI BABY STUNTY
JE VOULAIS SAVOI SI TU MANGE PAS DE PROTEINE LE MATIN IL Y A LES MEME RESULTAT

posté par baby-stunty le 09-02-2008 à 13:03

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non on en prend pas c'était ma question aussi bichette mais t'en prend pas si tu fait tout bien correctement surtout pas d'écart mais c'est vraiment DUR ! faut tu te lance d'un coup ! courage jami

posté par JAMILA20100 le 09-02-2008 à 13:01

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MOI JAI ENVIE DE LE FAIRE MAIS JAI PEUR DE PRENDRE DU POIDS

posté par baby-stunty le 09-02-2008 à 12:57

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tape sur google : régime dukan tu as TOUT c'est plus facile que d'expliquer ;)

posté par celeri le 09-02-2008 à 10:35

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je le fais depuis l e 28 janvier et aujourd'hui 3.5kg en moins . As tu acheté le bouquin car c'est très bien expliqué. Bon courage on se tient au courant de nos résultats bisous bon we

posté par baby-stunty le 09-02-2008 à 10:24

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j'y suis deja moi c'est pas facile hein lol
mais en 3 jours 1.3 kilos donc bon que demande le peuple lol

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