Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par regalon le 11-02-2008 à 16:57

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envie de perdre au moins 15kg...

et qui commence avec moi, je pense aussi que ce serait pas mal d'exposer notre menu journalierpour se donner des idees, en plus ça nous permet de tenir.....euhhh, enfin je pense



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posté par melstars le 13-02-2008 à 10:57

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moi aussi j'ai un peu plus de 15 kilos à perdre... je veux bien me joindre à vous! par contre niveau menu de la semaine ça risque d'être un peu compliqué car je n'habite pas encore en dehors de la maison familiale et ce n'est pas moi qui choisi le menu....

posté par K-Reine le 13-02-2008 à 10:53

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Moi aussi 15kg à perdre, j'ai commencé début janvier (après les fêtes), j'en ai perdu 2.6kg, je suis contente, je perds lentement mais surement.
Je ne suis aucun régime en particulier, j'essaie de manger équilibré et de me remettre au sport, j'espère ainsi éviter le yoyo, ne pas refaire les même erreurs qu'avant.

posté par melstars le 13-02-2008 à 10:53

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moi aussi j'ai un peu plus de 15 kilos à perdre... je veux bien me joindre à vous! par contre niveau menu de la semaine ça risque d'être un peu compliqué car je n'habite pas encore en dehors de la maison familiale et ce n'est pas moi qui choisi le menu....

posté par diaman28 le 12-02-2008 à 16:24

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SI TU TROUVE UN TRUC POUR PERDRE DU POIDS FAIS LE SAVOIR

posté par vrosegor le 12-02-2008 à 15:01

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salut moi j'ai 17 kg à perdre et je suis partante pour une motivation mutelle et intensive ON Y VA!!!!!

posté par mimie14 le 12-02-2008 à 14:36

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c vrai tous les tuyaux sont bon a prendre....en fait ca me motive...

posté par regalon le 12-02-2008 à 14:25

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allons on se motive mimi et toute les filles il n'y a pas de raison on a tous envi de perdre des kg et surtout les mauvaises habitudes, on s'epaulera mutuellement ce sra dur au debut mais ce n'est pas mission impossible alors courage et puis de toute facon en se donnant des tuyaux avec 1 tipeu de sport tout en mangeant equilibre nous serons l'equipe gagnante......

posté par mimie14 le 12-02-2008 à 12:53

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comment se passe le programme????

posté par mima62 le 12-02-2008 à 12:51

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moi aussi veut perdre 15 kg qui me gache la vie suis partante mais pas d'idée

posté par kisskool88 le 12-02-2008 à 12:49

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OK c'est parti. également 15 kg à perdre mais c'est des rebelles. Avec le soleil actuel on a plus envie de s'y mettre. Alors courage à toutes et à bientôt

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