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aider moi a bcq maigrir je commence vendredi !
Salut je commence vendredi mon régime et je veux vraiment mais vraiment maigrir car je suis obèse pour mon âge ... et bon je suis de temps en temps sur le bord de la déprime a cause que mes amies sont toute mince alors aider moi svp rejoigner moi on va se soutenir
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Bonjour,
surtout ne te compare à personne ! nous sommes toutes uniques !
et puis je vais te raconter une anecdote : je fais partie d'un choeur (je suis soprano) et une jour, notre chef nous a dit : "ne forcez pas (dans les aigüs), si ça ne passe pas; n'oubliez pas que vos cordes vocales font partie de votre corps et qu'il faut en prendre soin ; si vous le maltraitez, il va réagir; alors prenez bien soin de lui... et donc de vous !"
alors si ça peut t'aider, essaie de voir le régime, non pas comme un COMBAT, mais plutôt comme une manière de te mettre en VALEUR, de te chouchouter!!
de tout coeur avec toi
Véronique
P.S : j'ai déjà perdu 10 kg (en 1 an avec un nutritionniste), il m'en reste 6...bon courage