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dépression et boulimie
Repris 1 kg, cause dépression saisonnière (bi-polaire à l'origine) des besoins incoercible de manger la nuit. Prise de somnifères qui ne font pas toujours effet en ce moment, donc leveé pour manger !!!!!!! Dédespéreé après 1 an d'effort pour perdre 15 kgs . Je pèse 70 kgs, 1m67.
Mina 678
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salut eh bah quelques soit ton pb ne baisse pas les bras, car moi chaque mois je prends 2 a 3 kilos après les règles mais j'en fais plus un plat parce ke j'ai trouvé la solution, mais c'est dur a faire, après la periode de mes règles je fais 3 heures a jeun de velo eliptique c'est vrai ke c'est fou mais bon il faut un peut d'entrainement et je vais a mon rythme, et je perds plus de 1140 calories, mais bon c'est efficace pour les faire disparaitre aussi vite et dans la même semaine je fais un peu de tout pour plus bougé et disparu ses vilains kilos, donc courage c'est ke 1kg, et tu va le perdre même avec de la marche simple bisous